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☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★ ドライアイを予防するためのポイント ☆★☆*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★ ドライアイの基本治療は、目薬をさすことです。市販薬である人工涙液と、主に 処方薬であるヒアルロン酸が代表的なものです。どちらも目の表面を潤すという ことでは同じですが、処方薬であるヒアルロン酸の方が高い保湿効果を期待でき ます。 《日常生活での工夫》 ・まばたきの回数を意識して多くする ・定期的に目を休める ・遠くの景色を見たり、目を動かして緊張を和らげる ・目の周囲をマッサージする ・蒸しタオルなどで目を温めて血行を良くする ・加湿器などを利用して部屋の湿度を保つ ・コンタクトレンズは清潔に保ち、定期検査を受ける ・目薬を使用する ・パソコンの画面は目の位置より下方にする |